Comecei de uns tempos pra cá procurar cuidar mais da minha saúde, até exercicios eu estou fazendo, troquei o pãozinho por pão lite com fibras, comecei manerar a noite na comida, ou seja, procurei mudar meus habitos alimentares, só que isso gradativamente, a partir de hoje, vou fazer um teste pra ver quanto emagreço, vou abandonar o açucar, o oleo e a manteiga, vou comprar um adoçante e a mistura irei comer grelhada, vamos ver no que dá, contagem regressiva.
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